Powyższy pakiet skierowany jest do osób średniozaawansowanych lub zaawansowanych, które potrzebują jedynie kilka treningów przypominających lub korygujących technikę ćwiczeń. Zalecany jest również do kontroli progresu np. przy częstotliwości spotkań 1x w tygodniu oraz dla osób które zakupiły plan treningowy i pragną bardziej szczegółowo poznać ćwiczenia.