Indywidualnie przygotowany plan treningowy wraz z potrzebnymi parametrami (opis ćwiczenia, serie, liczba powtórzeń, tempo, ciężar, filmik instruktażowy, dodatkowe uwagi). Współpraca obejmuję 30 dniowy okres, w którym podopieczny może korzystać ze specjalnie przygotowanej platformy wodup.com (dostępnej w w języku angielskim w wersji www, Android oraz iOS). Zyskuje wówczas pełny dostęp do śledzenia swoich wyników, kontrolowania progresu oraz czatu dyskusyjnego z trenerem.